💜💫コーチのバレエレッスン💫💜

ごきげんよう。ダンス部です。

今回は週に1回の小松コーチのレッスンについて紹介します‼︎ 

 〜小松コーチ〜 

劇団四季出身 

『ライオンキング』『CATS』『コーラスライン』『李香蘭』 

その他ファミリーミュージカルに多数出演。 

2015年より本校ダンス部のコーチを務めてくださっています。 

 〜レッスン内容〜 

主に【バレエ】を中心に練習!! 

▫︎ストレッチ 

▫︎アイソレーション 

▫︎バーレッスン 

▫︎ターン（シェネ ・ピケ・ピルエットなど）

▫︎プリエ 

▫︎ジャンプ 

▫︎その他(日により変更) 

この流れでコーチレッスンを行っています💫🙏🏻 

【バレエ】 

バレエは基礎からを本格的に行っています。 

初めにバーを使いながらゆっくり体をほぐしていきます。

 

 

その後、ほぐれた体でターンのシェネ・ピケ・ピルエットの練習をしていきます。 

ターンはコーチに合わせて一緒に回ります！ 

フロアーを使ってのプリエの練習は曲にもこだわり、ゆっくり落ち着いた曲で練習していま

す！！ 

 〜部員の声〜 

【Rさん】 

バレエなどは経験した事がなかったので、最初は不安でしたが 丁寧に指導してくださったおかげで基礎が身につき, 他のジャンルでも生かせるようになりました。 

【Yさん】 私は体験入部の時に初めて小松コーチのレッスンを受け、入部を決めました。 

小松コーチの表現力豊かな説明、そしてフレンドリーさをすぐに感じ

気付いたらレッスン中ずっと笑っていました。 

そして部活の雰囲気もとても良かったのでダンス部に入部しようと思いました‼︎ 

〜最後に〜 

コーチのレッスンはとてもためになることばかりです！ 

最初はできない人がほとんどですが、コーチが優しく教えて下さるので 

どんどん成長していく事ができます♡ 

機会があれば是非小松コーチのレッスンを体験しに来てください！！ 

瀧野川女子学園　ダンス部

ダンス部の近況報告【活動内容】

 ごきげんよう。ダンス部です。

今回はダンス部の主な【活動内容】をについて紹介します

【1日の練習の流れ】

1．挨拶

2．ストレッチ

3．アイソレーション

4．基礎練習

5．筋トレ

6．各学年の練習

【挨拶】

まず初めに〔挨拶〕から始まります。

部長の掛け声に続いて部員全員で挨拶をしていきます。

今年、挨拶も新しく変えました！！この挨拶にも意味があるので今後のブログで紹介します。

【ストレッチ】

部長が指示を出し、音楽に合わせて一斉に初めます

ストレッチが苦手な部員を先輩がフォロー＆サポートしていきます

毎回欠かさず念入りに行っているので怪我なく1日の活動をスタートしています！！

【アイソレーション】

頭から足先までどんなジャンルにも対応できるように細かく練習していきます。

苦手な子はゆっくり練習したり、自主練習もしています

一人一人が向上心を持って練習に取り組んでいるので、部活を再開した6月に比べて成長している子がたくさん見られます

【基礎練習】

私達ダンス部は各学年ジャンルが違います。

しかしどんなジャンルもこなせるようにまずはHIPHOPをベースに練習しています

アップ・ダウンの練習はもちろん、フリ作りをする際に引き出しを多くするため上半身含めたステップの練習も行っています！

そのため、あかつき祭では様々な作品を作ることができました！！！

【筋トレ】

筋トレは(腹筋)(背筋)(腕立て)(体幹)を中心に鍛えています

様々な箇所を鍛えることによって踊った時ににキレのあるダンスを踊ることができるようになりました

【各学年練習】

その時期にある大会や行事に合わせて活動を決めています

現在は

中学生　  →大会に向けての練習

高校1年生→大会に向けての練習

高校2年生→複数ジャンルの強化＆技の練習

を行っています！！

ここだけ見るとバラバラに練習しているように見えますが、練習終わりに活動内容を報告しあったり　成果を見せあったりしています！

この流れで1日の練習が始まり、各学年やるべきことをやりながら楽しく活動しています

今後もダンス部の活動をたくさん報告していきたいと思っているので楽しみにしていてください！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

瀧野川女子学園中学高等学校　ダンス部

あかつき祭大賞受賞！

 ごきげんよう。

ダンス部です 久しぶりの投稿で私たちもワクワクしています!

今年のあかつき祭の結果をご報告します!

私達は今年〔発表部門賞〕を獲ることができました。

しかし、それだけではなく今年から始まった最優秀団体に贈られる〔あかつき祭大賞〕も同時に獲らせて頂くことができました!!

舞台に上がって全団体の表彰がひと段落した後、あかつき祭大賞の結果が発表されました。 その時私達はただただ、名前を呼ばれることを願っていました。 呼ばれるまでの時間は一瞬でしたが、その間に3ヶ月間必死に練習した日々の記憶が頭の中によみがえりました。

〔あかつき祭大賞〕を取ることは、本当に簡単なことでは無いということを一人一人が自覚していたので、練習はすごく過酷でした。ダンス部のことを考えなかった日はなかったし、 1分たりとも時間を無駄にはできないと思いながら練習していました。 それくらい重い賞なので私たちも願うしかありませんでした。

そして見事〔ダンス部〕と発表された瞬間 涙と喜び、そして感動が一気に溢れました。

今まで辛いこともあったけど、仲間と必死に頑張ってきて良かったなと思いました 。校長先生から受け取ったトロフィーは輝いていてとっても重かったです。 賞状2枚とトロフィーがダンス部の一生の宝物になりました! そしてこれからも増やしていけるように頑張ります!!

今年〔あかつき祭大賞〕を取った喜びをまた来年も感じられるように、 私達はこれからも日々努力し、成長していきます 。応援してくれた、観客の皆様、本当にありがとうございました。 当日、御来場いただけなかった皆様、ダンス部の公演映像をYoutubeに掲載しています。是非、↓のリンクより公演の最初から最後までご覧ください。

目標にしていた公演を終え、私たちはまた新たな目標に向かってスタートをきりました。

これからは、ブログ活動にも力を入れようと思っています!! 来年以降【瀧野川女子学園 ダンス部】に入ろうと思っている方に 少しでも雰囲気をお伝えできれば嬉しいです。そして、応援してくださっている方にブログを通して私達の頑張りをたくさん見ていただければ嬉しいです!

瀧野川女子学園 ダンス部

💫 ✨ 🙏 💭 🙏 😭 ✨ 😁 💕🤗 😢

          

１年生・先輩からの初の振り写し

ごきげんよう。
今日は、２年生が入部したての１年生にあかつき祭・ダンス部公演のオープニングの振り写しをしました。どちらの学年もお互いに初の振り写し。
















やっぱり、人数が多いのはいいですね。
活気があります！

あかつき祭に向けて 本格始動！

あかつき祭ダンス部公演・中間発表を行いました。
中学3年生、高校2年生、高校３年生がオンライン授業期間と部活動が始まってからの約３週間の成果を発表しました。これらの作品が、あかつき祭に向けてどんな風に成長していくのか。。。ワクワクします！

入部を希望する高校１年生が観にきてくれました。観客の前で踊るのはやっぱり最高です。みんなの踊る姿はキラキラ輝いていました。

さあっ！あかつき祭に向けてダンス部は突っ走ります！！

部活動が再開しました！

６月23日（火）よりダンス部の部活動が再開されました。

まずはミーティングを行い、行わなければならない感染症対策をみんなで理解しました。一人一人がしっかりとルールを守ることで、部活動をみんなで守ることを約束。

さあ、オンライン部活の成果が試される初日。
もっともっと感動的な再開かと思いきや、、、意外といつも通りの挨拶。いつも通りのアップ。
多分、これは週３回のオンライン部活の成果なのかな。

そして、文化祭に向けた作品作りの時間になると。。。いつも通りの振り写し‼︎
何と。
みんなの動きが今までと同じくらい。いや、それ以上にキレている！
これは、オンライン部活のストレッチと筋トレの成果だ！

みんなの心がダンスに向かっていたこと、
そして、会えない時間のそれぞれの努力が見れた嬉しい瞬間でした。

オンライン部活が本格始動

オンライン授業が始まり、部活もいよいよ本格始動です。
何度もミーティングを重ね、練習メニューを決定。

「今できることをやるぞ！」と意気揚々と始めた通常練習ですが…。

音楽が途切れる。
動きが揃わない。
画面が固まる。

オンライン部活は思った以上に簡単ではありませんでした。

そこで考えたのが、練習内容を撮影して流す方法です。
腹筋のクライマックスで動画が止まり、みんなの息も止まるというアクシデントはありましたが、今のところ、これがベストの方法のようです。

試行錯誤が続きます。