💪🏻基礎体力向上💪🏻

ごきげんよう ダンス部です！

昨年から基礎体力向上のために筋トレを取り入れていますが、

今月からは新たにブリッジを取り入れています🙌

始めた頃は最後までメニューについて来れない部員が多く居ましたが、

今では全員で最後まで耐えられるようになりました。

継続は力なり💪🏻✨

筋肉があることで踊りに力強さやメリハリが付きます。
キツイですが、理想の踊りを実現するために部員みんなで頑張っています💪🏻✨

瀧野川女子学園中学高等学校　ダンス部